Fasta - den naturliga vägen till din bästa hälsa

Vem är jag?

Sofia Lindström - Din Fastecoach

Jag är Diplomerad Fasteterapeut och driver ett helhetskoncept inom fasta, där jag hjälper, tipsar och coachar dig att komma igång med den fasta som passar just dig och dina mål.

Oftast har man provat många dieter och koncept som inte gett resultat, och många som kommer till mig har tappat tron på både sig själva, sin kropp och sin hälsa. Och kvar står man med alla frågor.

Det är precis där vi börjar.

Min story

Så förändrade fastan mitt liv

Hej och varmt välkommen till mig, Din Fastecoach. Så glad att du hittat hit! Jag heter Sofia Lindström och är mitt i livet, rättare sagt en 52-årig mamma till två tonåringar, med allt vad det innebär!

För 4 år sedan befann jag mig i en dimma av håglöshet som jag aldrig tycktes ta mig ur. Trött och energilös, ständigt fokuserad på mat, och på att alltid ha något ätbart med mig att stoppa i mig när energin tröt. Och jag kände inte igen mig själv.

Då kom jag i kontakt med fasta och gick en 4-veckors fastekurs som jag trodde skulle hjälpa mig, men den gjorde mer än så - den förändrade mitt liv! Jag utbildade mig till Fasteterapeut, och idag hjälper jag andra, precis som dig och mig, att bli den bästa versionen av sig själva.

Fasta är idag en del av min livsstil, och jag har aldrig mått bättre! Det är en sann glädje att få dela med mig av mina kunskaper som Fasteterapeut, och att få guida mina klienter till en livsstilsförändring som verkligen fungerar, resten av livet. Och inget skulle göra mig gladare än att få ta med just DIG på den resan.

Så om du är redo - häng med i en livsstilsförändring med fasta!